La charge mentale… Rien que l’expression est lourde 😂 ! Pourtant beaucoup de personnes en souffre et sont même à la limite du burn out 🤯. Le manque de communication, le manque de réflexion sur sa place au sein du foyer sont souvent source de […]
La pollution qu’on ne voit pas
Une fois les déchets mis dans les containers de la ville, une fois la chasse 🚽 d’eau tirée, les déchets sont toujours là, ils polluent toujours. T’es-tu déjà demandé ce qu’il se passait pour tes ordures une fois que le camion 🚛 passait les récupérer […]
Savoir dire non et suivre ses envies
Savoir dire non quand on te demande un service, ne fait pas de toi une personne méchante ❌. La personne qui t’a demandé ce service, si elle te respecte vraiment, comprendra que tu ais pu refuser. Tu as le droit de dire non si tu […]
Contre le gaspillage électrique chez soi
On sait tous que tous les appareils électriques ⚡ consomment qu’ils soient en marche ou même en arrêt, car en veille 😏. Ce que l’on sait moins c’est combien cela coûte-t-il réellement de laisser la TV en veille, ou de laisser une ampoule allumée toute […]
Montrer le chemin pour donner envie
Comme j’aimerai que le monde suive mes recommandations ! Que les gens soient écolo 🌿, positifs, aient de l’empathie, arrêtent de juger… Juste parce que je dis que c’est bien de faire comme cela ! Mon rêve secret 😂 ! Dans la vrai vie cela […]
Déculpabiliser de ne pas être un écolo parfait !
Je voulais écrire cette article pour démystifier l’écologie 🌍 ! Certains d’entre nous font plus de gestes écologiques que d’autres. Cela ne veut pas dire qu’ils sont parfaits, ni que ce que tu fais ne sert à rien. L’écologie ce n’est pas non plus revenir en arrière […]
Le Zéro Déchet, comment s’y prendre ?
Le zéro déchet, tu en as sûrement déjà entendu parler ou lu 🤓 quelque part. Des photos de bocaux en tout genre remplissant les étagères de la cuisine ! C’est beau et c’est à la mode ce genre de photos ! Mais le zéro déchet […]
Tu as le droit de changer d’opinion
On entend souvent que seuls les imbéciles ne changent pas d’avis ! Dans le même temps on nous fait comprendre que si on en change trop souvent, nous ne sommes pas stable ! Imbécilité ? Instabilité ? Lequel choisir 😂 ?! Et si on lâchait […]
Tendre vers le minimalisme pour une vie plus légère
Le minimalisme est une tendance à la mode afin de réduire la surconsommation. Mais il est plus que ça en réalité. C’est tout un état d’esprit qui touche différents domaines. Pour celui de l’écologie 🌳 c’est posséder le moins d’objets possible pour ne faire qu’avec […]
Prendre la responsabilité de sa vie
Je me suis longtemps laissée aller, portée par la vie sans me poser de questions. Je fuyais les responsabilités, en accusant la vie de ne pas avoir eu plus de chance 😂 ! J’ai fini par comprendre que la vie ne me doit rien ❌ […]
Son menu de la semaine contre le gaspillage alimentaire
Tous les soirs et parfois même les midis, c’est toujours la même question : qu’est-ce qu’on mange ? 😩 L’éternelle question qui finit par peser au quotidien. La réponse dépend tellement du temps qu’on a, de notre envie du moment également… Cela finit par gâcher […]
Personnaliser la méthode du Miracle Morning pour soi
Tout le monde le lisait, il fallait que j’en fasse de même 🤓 ! Mais la lecture de ce livre m’a un peu déçue sur la forme : l’auteur a un rapport aux gens qui ne veulent pas le suivre pas très bienveillant 🤔 je […]
Ton argent est ton pouvoir pour changer le monde
Que tu en ais beaucoup ou pas, ton argent 💰 est comme un bulletin de vote ! Tu votes pour ceux chez qui tu le dépenses ! Comme tout bulletin de vote, un seul ne change pas la donne. Mais plus il y en a […]
Où j’en suis ? Faire le point sur ma vie.
Il est souvent difficile de s’arrêter pour prendre le temps de réfléchir pour savoir où on en est ! Pour faire le point. Tout notre quotidien nous empêche d’y penser. A partir du moment où le réveil sonne ⏰, tu n’as souvent plus une minute […]
Que sont les aliments transformés ?
Les aliments transformés, nous en avons déjà tous mangé ! Même si tu ne manges pas de sucreries 🍬 ! Ce ne sont pas seulement les aliments auxquels tu penses en premier. Et je ne me trompe pas en disant que tu en as dans […]
Reprendre confiance en soi
Qui n’a pas un jour perdu confiance en soi ? Je ne sais pas si on peut être au top de sa confiance tout le temps, nous doutons régulièrement dans notre travail, nos loisirs, nos relations… Mais douter de temps en temps ne fait pas […]
Pourquoi devrait-on sortir de sa zone de confort ?
Comme tout le monde ou presque, tu as déjà entendu parler de la zone de confort ! Un lieu où il fait bon vivre, mais où toute avancée est quasiment impossible. Mais qu’est-ce donc exactement et pourquoi sortir de cette zone dans laquelle on peut […]
Savoir s’organiser pour atteindre ton objectif
Qui n’a pas essayé d’atteindre des objectifs sans abandonner avant d’y arriver ? Je crois qu’on est tous dans le même panier !! 😂 Découragé en cours de route, perdu sur la manière de l’atteindre, pas le temps d’y travailler dessus… Plein de raisons nous […]
Le greenwashing, à la limite de la publicité mensongère
L’écologie, en plus d’être nécessaire, est à la mode et tout le monde veut être tendance. Du grand groupe alimentaire, en passant par le monde automobile ou celui de la mode ou de la cosmétique, et sans oublier certaines personnalités publiques… Tous veulent surfer sur […]
Écrire pour avancer
Je ne vais pas te parler d’écrire un roman d’amour ou un thriller ! Tu peux le faire si tu le souhaites, mais je ne saurai pas t’aider pour cela ! 😂 Par contre je peux t’aider à prendre du recul sur une situation que […]
Lutter contre le gaspillage alimentaire chez soi
Gaspillage d’argent, de ressources, de temps, d’énergie… Le gaspillage alimentaire est une perte énorme pour tout le monde. Sur l’ensemble de la filière, du producteur au consommateur, nous perdons 155kg/an par habitant, dont 51kg nous incombent à nous, consommateurs. 50kg aux producteurs, 32kg pour la […]
La bienveillance envers les autres
« Houla la tête que tu as ce matin. » La phrase typique d’un manque de bienveillance ! 😂 On est dans le jugement permanent, sans essayer de comprendre pourquoi, ni comment et surtout sans aucun respect ! Et si on devenait un peu plus bienveillant envers […]
Le recyclage des déchets spéciaux et dangereux du quotidien
Dans un précédent article , je te parlais de ce qu’il fallait faire de tes déchets du quotidien. Mais qu’en est-il du recyclage des déchets spéciaux voire dangereux que l’on trouvent dans notre maison ? Non parce que tant qu’à bien trier nos emballages en plastique, nos […]
La pensée positive pour mieux vivre
Voir le côté positif de chaque situation ce n’est pas vivre dans le pays des Bisounours ! C’est accepté qu’une situation puisse avoir des côtés négatifs et positifs, et se concentrer sur ces derniers. Quand tu penses négatif, tu sous-estimes tes capacités, tu échoues parce […]
Que faire de nos déchets du quotidien ?
A moins de vivre dans des anciens immeubles dont le local poubelle est trop petit, voire inexistant, tout le monde devrait faire la collecte pour le recyclage des déchets chez soi. C’est une des bases de l’écologie, surtout dans notre société de sur-consommation. Tu achètes, […]
Comment réussir à tenir ses résolutions ?
Prendre des résolutions, une tradition pour chaque nouvelle année ou rentrée. Une tradition que peu d’entre nous arrive à tenir plus de 3 mois ! Pourtant nos intentions sont bonnes, la motivation est là. Mais le moindre coup dur nous fait tout abandonner et après […]
La voiture, 5 astuces pour réduire son utilisation
La voiture c’est une question de facilité, il faut se l’avouer ! Si je n’avais qu’un seul conseil à te donner ce serait : ose sortir de ta zone de confort ! En l’occurrence là, ose sortir de ta voiture ! Bien sûr ce n’est pas toujours […]
Les 6 résolutions éco-responsables à prendre cette année !
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions ! Tu n’es pas sans savoir que la planète va mal, qu’il faut devenir l’écolo parfait pour limiter la casse ! Je t’arrête tout de suite, n’étant pas moi-même parfaite, tu ne le deviendras pas avec moi ! […]